 Консультация питание.pdf | [ ] | [ ] | 195 Кб |
| Поговорим о питании дошкольников.pdf | [ ] | [ ] | 661 Кб |
На ужин давать предпочтительно молочно-растительную, легко усваиваемую пищу
Можно приготовить различные молочные каши, желательно с овощами, фруктами (овсяная, манная, рисовая – с морковью, черносливом, курагой, изюмом).
Овощные блюда (морковь в молочном соусе, овощное рагу, тушенная капуста, свекла, овощная икра, различные запеканки)
Блюдо из творога (сырники, запеканки, ленивые вареники, пудинги)
Яичные блюда (омлеты, яйца, глазунья)
Неострые сорта сыра
Питье (молочные, кисломолочные, питьевые йогурты)
Салаты из овощей и фруктов